conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/free/
conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/main/
conda config --set show_channel_urls yes

pip 设置清华镜像源：
 

方法1：设为默认镜像源（推荐）
pip config set global.index-url https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple
 

方法2：临时使用
pip install -i https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple 你的包名