一、备份数据库
右击要备份的数据库，选择Tasks-Back up,
Backup type(备份类型）：选择Full，
备份路径：可以备份在默认的路径下，也可以Remove（删除）默认的路径，新增（Add）指定的路径
二：还原备份的数据库（存储在磁盘上的）
1、新建一个数据库，并命名
2、右击新建的数据库，Tasks-Restore-Files and Filegroups，在对话框中设置还原之后的数据库名称，（如果用新建的数据库的名字，要选择复选框Overwrite the existing database）
3、选择From device，单击浏览按钮，出现以下对话框
单击Add按钮，出现以下对话框，选择要还原的数据库，单击ok