右击要备份的数据库====》任务=====》备份

 选择文件和文件组

 选择要备份的信息

 选择文件，添加要备份文件保存的位置

还原

 选择数据库右击==》还原文件和文件组

 选择源设备项==》选择要还原的数据库文件

 注意：数据库中不能出现于目标数据相同的名称

数据库备份还原