1.下载：

git clone 是一个复合命令：下载文件及执行“git remote add origin xxx”。

cd Documents
git clone https://

2.配置本地的git配置信息：

git config --global user.name ""
git config --global user.email ""

3.选择文件夹文件提交到暂存区：

git add ./url   // 提交某个文件
git add ./      // 提交所有文件

4.暂存区文件提交到本地仓库：

git commit -m '提交的注释信息'  

5.本地仓库提交到远端仓库：

git remote add origin address

确定要推送的远端仓库的名origin和地址address。

（如1，如果最初是git clone下来的则不需要再次设置origin）

git push -u origin master

推送到远端origin仓库的master分支。