网络上有几种方法，先总结如下：
调用窗体（父）：FormFather，被调用窗体（子）：FormSub。

方法1： 所有权法
       //FormFather:
       //需要有一个公共的刷新方法
       public void Refresh_Method()
       {
               //...
       }
       //在调用FormSub时,要把FormSub的所有者设为FormFather
       FormSub f2 = new FormSub() ;
       f2.Owner = this;
       f2.ShowDialog() ;

//FormSub:
       //在需要对其调用者（父）刷新时
       FormFather f1 ;
       f1 = (FormFather)this.Owner;
       f1.Refresh_Method() ;

方法2：自身传递法
       //FormFather:
       //需要有一个公共的刷新方法
       public void Refresh_Method()
       {
               //...
       }
       FormSub f2 = new FormSub() ;
       f2.ShowDialog(this) ;

//FormSub:
       private FormFather p_f1;
       public FormSub(FormFather f1)
       {
               InitializeComponent();
               p_f1 = f1;
       }
       //刷新时
       p_f1.Refresh_Method() ;

方法3：属性法
       //FormFather:
       //需要有一个公共的刷新方法
       public void Refresh_Method()
       {
               //...
       }
       //调用时
       FormSub f2 = new FormSub() ;
       f2.P_F1 = this; //重点，赋值到子窗体对应属性
       f2.Show() ;

//FormSub:
       private FormFather p_f1;
       public FormFather P_F1
       {
               get{return p_f1;}
               set{p_f1 = value;}
       }
       //刷新时
       p_f1.Refresh_Method() ;

方法4：委托法
       //FormFather:
       //需要有一个公共的刷新方法
       public void Refresh_Method()
       {
               //...
       }
       //调用时
       FormSub f2 = new FormSub() ;
       f2.ShowUpdate += new DisplayUpdate(Refresh_Method) ;
       f2.Show() ;

//FormSub:
       //声明一个委托
       public delegate void DisplayUpdate();
       //声明事件
       public event DisplayUpdate ShowUpdate;
       //刷新时，放在需要执行刷新的事件里

if(ShowUpdate!=null)   ShowUpdate();

//子窗体提交后
       private void btnOK_Click(object sender, EventArgs e)
       {
               this.DialogResult = DialogResult.OK;
               this.Close();
       }

//判断子窗体
       if(form.ShowDialog() == DialogResult.OK)
       {
                刷新父窗体中的DataGRIDVIEW数据
       }